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시시콜콜 미국 이야기/임신.출산.육아 in 미국

8개월 9개월 아기 짜증, 이유식 거부, 낯가림 극복기 37주차 원더윅스가 지나가고... (관련글 : 원더윅스 37주차 고비를 넘기다!) 물론, 당시 아기는 37주가 아니었는데, 우리 스노기는 41주차에 태어난 완숙아여서ㅎㅎ 출산 예정일 주로 계산하면 얼추 37주에 가까웠다.이후, 아기는 혼자서도 잘 놀았고, 나는 집안일을 하거나 컴퓨터를 하는 등 아기와 사이좋게 잘 지내고 있었다. 하지만 평화는 잠시, 만 8개월을 넘기면서 슬슬 또 다른 문제가 생겼다. 시키는대로 가만히 있던 아기가 ..
[미국 육아] 아기 9개월 정기검진 벌써 스노기가 9개월이 되었고, 9개월 건강검진에 다녀왔다! 언제 이렇게 컸을까 싶을만큼 무거워진 스노기를 혼자 낑낑대고 소아과에 데려갔다. 지금까지 정기검진에는 늘 남편이 동행했는데, 9개월 검진에는 예방접종이 없어서 (오예!) 혼자 가볍게 다녀오기로 함. 12월 검진에는 다시 예방접종을 맞아야한다 ㅠㅠ진료 전, 한국의 2차 영유아건강검진의 문진표와 똑같이 생긴 문진표를 받았다. 세계 공통인가봉가...이 문진표는 9개월 1일부터 9개월 30일 아이..
[산후 다이어트] SBS 스페셜 칼로리란 열량대첩 결론 / 다이어트 식단 비법 정리 아이를 낳고 유모차끌고 산책해도, 모유수유해도 살이 안빠져서 언제나 다이어트에 대해 공부를 하고 있다. 그러던 중, 방영된 SBS 스페셜 칼로리란 열량대첩! 무려 2부작으로 방영되었는데, 1부작에서는 떡밥만 던져놨고 드디어 지난 주말 2부작이 방영되어 결론이 나왔다. 결론만 보고 싶었는데, 사람들의 관심을 받지 못해서인지 속시원히 결론만 나온 기사가 없어 2부도 처음부터 다 봤다. 그래서 떡밥들은 빼고 핵심 내용들만 내가 정리해보았다.다이어트와 칼로..
[미국 육아] 거버 중기 이유식 리뷰 거버 이유식 baby food로 진행했던 1달 간의 초기 이유식이 끝나고, 이어서 2 달간의 중기 이유식이 끝났다. 중기 이유식은 7~9개월차에 진행되는데, 거버 이유식의 단계에서는 중기 단계 2nd Foods 퓨레가 7~8개월에 해당한다. 거버 이유식을 메인으로 먹기 때문에, 이제 스노기는 공식적으로 중기 이유식이 끝났다^^중기 이유식의 큰 틀은 애나벨 여사의 이유식 책, 소아과 의사와 영양사의 조언을 참고했다.중기 이유식의 목표1. 식사 횟수 :..
미국에서 피임약 처방받기 미국에서는 출산 6주 후, 산후 검진을 받는다. 산후검진에서는 산모의 회복 상태를 확인하고 의사와 함께 피임이나 가족 계획에 대한 이야기를 나누게 된다. 의사는 내게 둘째를 가질 계획이 있냐고 물어보았다. 나는 당분간은 그럴 생각이 전혀없다는 의견을 피력했었다ㅎㅎ 의사는 경구피임약을 원할 경우, 의사에게 처방전을 받아야 할 수 있다고 필요하면 예약하고 오라고 했다. 한국을 포함한 많은 나라에서는 경구피임약을 개인적으로 살 수 있지만, 미국은 의사의 ..
산후 다이어트를 위한 다이어트 비디오 - 티파니 로스 아기에게 모유수유를 하겠다고 복부와 엉덩이 아래에 차곡차곡 모아둔 지방. 모유수유를 해도 줄어들지 않았고, 단유를 하니 더더욱 견고하게 내 몸에 붙어있는 지방들. 허벅지 뒤에는 오메가3까지 가득 저장된다고 한다. 아기에게 주지를 못하니 이제는 인위적으로 빼야만 한다.단유하고 철분약먹고, 틈틈히 산책을 하며 체력을 길렀고 지난 6주 동안 밤마다 열심히 다이어트 비디오를 따라하며 홈트를 했다. 6주 동안 2Kg가 빠졌으니 나름 효과가 있는 듯 하다. 사..
여섯번째 원더윅스 37주차 고비를 넘기다! 지난 1주일 동안 스노기는 유독 나를 힘들게 했었다. 10일 정도의 시간 동안, 나는 하루에도 몇 번씩 정신력의 한계를 느꼈다. 스노기는 5분도 혼자 앉아 놀지를 못했고, 자꾸만 나를 불러댔다. 나는 단순히 내가 많이 지쳐서라고 생각했고, 언제 시간이 되면 육아우울증 자가진단이라도 해봐야겠다고 생각했다.똑바로해, 이 아저씨야!스노기가 이상하다고 느낀 건, 통잠을 잘 자던 아기가 밤에 계속 깨는 거였다. 이틀 정도, 남편이 방으로 가서 분유를 조금 먹..
[미국 육아] 거버로 하는 초기 이유식 한 달 리뷰 나도 마음같아서는 엄마표 이유식을 만들어 주고 싶었다. 하지만... 건강이 너무 악화되서 4개월까지만 모유수유하고 완분으로 갈아탔고, 5~6개월 차에는 내 건강 회복에 집중을 해야하기 때문에 초기 이유식은 그냥 시판 이유식으로 하기로 했다. 대충 자료를 찾아보니까 초기 이유식은 어차피 두세스푼씩 먹이는 걸로 시작하니까... 그 정도는 그냥 사먹이는게 나을 것 같았다. 두 스푼 분량의 이유식 만드는데 애를 쓰느니 내가 운동을 한 번 더하고, ..