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시시콜콜 미국 이야기/임신.출산.육아 in 미국

미국 출산이야기 6. 미국 산모들의 병원 식사

아기를 낳으러 가기 전, 한국에 있는 친정엄마는 내게 신신당부를 했다. "얘, 얼음물을 주거들랑, 절대 바로 마시지 말고 빨대로 조금씩 마시렴. 절대 찬기운이 치아에 닿으면 안됀다. 나중에 후회해."


한국에서는 미국 산모들은 애 낳자마자 얼음을 동동 띄운 콜라를 마신다, 애 낳자마자 찬물로 샤워를 한다, 퇴원하자마자 마트를 돌아다닌다 등 괴담 수준의 이야기가 많아서인지 걱정을 많이 하셨다. 물론, 백인 여성들이 골격도 훨~씬 크고 아시아 여성에 비해 대체적으로 근력이 매우 뛰어난 것 같다. 하지만 그네들도 파워레인저가 아니라 임신하면 입덧하고, 막달되면 힘겨워하고, 애 낳을 때 아픈 인간이다. 애낳으면 오로 패드 차야하고, 가족의 도움을 받아 살아간다. 


사실, 동서양의 신체적 차이도 있겠지만 문화적 차이가 더 큰 것 같다. 출산한 날 피자 시켜먹고, 탄산음료 먹는게 우리 눈에는 낯설어보이지만 뭐 평생 그렇게 산 사람들이니 우리가 출산하고 국물 땡기는 거랑 비슷한 것 아닐까? 다행히 간호사들은 물을 갖다줄 때마다 어떤 물을 원하는지 물어봐주었다. "얼음물로 줄까?" 그럼 나는 "미지근한 물 Room Temperature로 줘."하고 말했다. 뭐 얼음만 피해도 됐지.


간식




분만실과 병실 층에 있는 부엌 냉장고 사진이다. 산모들이 언제든지 가져다 먹을 수 있도록 간식이 준비되어있다. 물론 이 간식이라는 게 한국 문화에서 보면 놀랄만하다. 아이스크림, 하드바, 젤리, 과일쥬스, 우유 등. 어느 것 하나 따끈한 것은 없고 차갑거나 시원한 것들 뿐이다. 조금 당황했지만 유도분만 중 하드바를 한 번 먹어보았는데... 완전 신세계! 하드바 쪽쪽 먹으니 시간도 잘가고, 갈증도 해소되고, 무료함도 달래고 너무 좋았던 것! 물론 깨물어 먹지는 못하고 소심하게 할짝할짝... 그 뒤로 입원 생활에서도 종종 먹어주었다.


아침식사


매일 오전 6시 반부터 아침식사를 주문할 수 있었다. 식사는 한국처럼 시간되면 일괄적으로 가져다 주는 것은 아니고, 환자가 먹고 싶을 때 메뉴를 정해서 전화하면 30분 이내에 병실로 가져다 주는 시스템이었다. 보호자나 손님 식사를 주문하고 싶으면 별도로 $8씩 내면 된다.


입원 전에는 다 먹어줘야지~ 했었지만 약 부작용도 있고 모유수유 때문인지 갈증이 나서 퍽퍽한 음식은 땡기지 않았다. 나는 두유와 죽, 미역국으로 거의 대부분의 식사를 간단히 때우고, 남편이 그 덕에 호강을 했다.



토스트, 머핀과 같은 메인 메뉴, 사이드 메뉴, 음료, 디저트 등을 한가지씩 선택해서 주문한다.



점심 & 저녁식사


오전 10시 30분 이후로는 점심, 저녁 식사 주문이 가능했다. 역시 전화로 내가 원한는 메뉴를 정해 주문하면 되고, 30분 내로 병실에 가져다주었다. 메인 메뉴, 사이드 2, 디저트, 음료 등을 하나씩 선택해 주문하면 된다. 메인메뉴는 타코 샐러드, 피자, 또띠아랩 등.



대부분 한국 산모들은 따로 미역국을 챙겨와 먹는다. 나 또한 미역국을 먹고 있으니, 간호사가 "그거 미역국 Seaweed Soup이지? 그거 철분 많잖아."하며 알은체를 한다. 한국 산모들 미역국 먹는 건 온 병원 사람들이 다 아나보다. 너희들 눈에도 삼시세끼 똑같은 해초만 먹는 우리가 신기해보이겠지?


※ 한국 여성 및 한국 산후관리 문화 비방 댓글은 모두 삭제합니다.''



출산 과정을 유튜브로 담아봤어요~ 생생한 출산의 현장으로 ㄱㄱㅆ~


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  • 몽메주민 2017.05.12 05:31 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    여긴 알라바마에요.. ㅋㅋ 미국 남부에요 여름엔 살인적인 더위.. 미국 친구들 한테 물어봤어요.. 아이 낳고 괜찮냐고.. 그랬더니 대부분 똑같이 아프더라구요... 골격이 커서 체질이 달라서가 아니라.. 산후조리 잘 못한 친구들 보면 한국사람들과 똑같이 아프더라구요... esl하러 갔을때 한국에서 어떻게 조리하는지 알려줬더니.. 자기 딸은 그렇게 산후 조리시키겠다고 하더라구요 ㅋㅋㅋ 저도 미국친구 사귀기 전까진 서양사람들은 찬물 먹고 에어컨켜고 샤워하고나도 괜찮은줄 알았는데.. 아니더라구요... 출산후 100일정도는 정말 조심조심해야 되는것 같아요..

  • 그러는 서평주님이야 말로 여기 와서 이렇게까지 댓글 적는 이유가 무엇인지..? 이렇게 댓글 적는 당신 또한 맘충이라고 욕할 입장은 아닌 것 같네요. 암만 싫다고 한다 해도 한글 말을 그렇게 적으라고 있는건 아닐텐데..미개한 한국성이라고 말하는 당신 역시도 한국에 살고 있으니 말씀하시는데에 조심하심이 어떠신지. 그리고 님의 댓글을 본 몇몇 다른 분들의 눈살이 찌뿌려지지 않을까 걱정되네요. 맘충이라는 단어는 좀 자제해서 사용하심이 어떤지 미래의 당신 아이가 당신의 언행을 보면서 어떤 걸 배울지 안봐도 눈에 훤히 보여지네요

  • ㅇㅎ 2017.05.12 20:19 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    산모든 아가씨든 아이가있는분이든..
    그냥 하고싶은 말이있네요
    애키울땐 그냥 이기적이되세요
    맘충이라욕하든말든 듣지마시고 맘에두지마시고
    그냥 이기적인사람이되세요
    애안낳고 안키워본사람은 영원히 모릅니다 그리고 맘충이라고 욕하겠죠
    욕하라고하세요 그리고 마음편히 애키우세요

    • ㅇㅎ님 2017.05.12 20:34 신고 댓글주소 수정/삭제

      글 안남기려 했는데... 본인 같은 사람때문에 애먼 엄마들이 맘충이라 싸잡아서 욕 듣는 것 아닐까요? 이기적으로 키우라니요. 다른 사람에게 방해되지 않는 한도 내에서 키워야죠. 그렇게 아이들 키우면 어떻게 자랄 지...

    • 2017.05.12 20:50 신고 댓글주소 수정/삭제

      정말 애들 여기저기 민페끼치는거 그냥 니맘대로 하라는 뜻으로 적은거면... 와...어이가 없어 말도 안나오네

  • 하얀 2017.05.12 20:33 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    저는 제가 산모라는 걸 깜빡하고 찬물 마셨다가 순간 모든 이가 너무 시려서 깜짝 놀랐던 기억이 있네요, 맛있는 거 많이 드시고 몸 조리 잘 하셔요~

  • 맘충아웃 2017.05.12 20:44 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    여기까지와서 맘충이라고 욕합니까? 당신들도 맘충이 길러서 자란거 아닙니까? 맘충이라는 단어 당신네 엄마도 포함하는거 모르나본데 엄마 욕하는 단어라는건 아셔야죠 ㅋㅋㅋㅋ

  • ㅋㅋㅋ 2017.05.12 21:47 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    정신병자들이 단체로 와서 댓글을 달았네요 ㅋㅋㅋ 순산한 산모 게시글에 와서 악플 달 저 정신머리면 사회생활은 물건너간듯. 글 잘 읽었습니다!

  • 출산한지 2년 2017.05.12 21:53 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    초산이고 출산날이 아주 생생히 기억이난다. 아기가 나올기미가 없어 유도주사를 맞고 진통을 기다리며 분만실에서 온갖 힘을줬었지. 간호사는 자궁이 몇센치 열렸는지 본다며 나물무칠때쓰는 위생장갑을 끼고 손가락 5개를 질내로 넣고 자궁을 휘젖고 배도 아픈데 손가락이 들어가니 골반이 너무너무 저렸음. 장작 7시간을 진통하면서 링겔꽂은 손은 퉁퉁 붓고 한손엔 침대 봉을 잡느라 저리고 얼굴엔 실핏줄이 다 터져버리고 허리와 배가 절단될것 같은 통증...다시 간호사가 손으로 자궁문을 확인하고 애기가 나올것 같다며 담당원장님 부르고 분만실 간호사들 총 출동.. 두명은 내 양쪽 다리를 잡고 한명은 내 머리맡으로 올라가 아기가 나올수있게 배를 누르고 또 다른 간호사는 아기받을 준비를 하고...원장님은 내 생살을 칼로 절개하고 마지막 절규.."제발요..선생님 제발요..!!" 외침에 아기울음 소리듣고 태반을 빼내고 절개한 생살을 마취하고 꼬매고... 정신좀 차리다 아기보고했네요.

    • 출산한지 2년 2017.05.12 22:00 신고 댓글주소 수정/삭제

      그고통을 남편도 옆에서 지켜보면서 얼굴이 새파랗게 질렸었어요. 자궁문 확인한다는 간호사손에 피가 뚝뚝 흐리고 온갖 괴음을 지르는 아내를 보면서 자기가 다아프다고 두번다시는 못할짓이라고 합니다.
      산후조리원 안가는분도 계시고 가는분도 계시지만 전 갔어요. 남편도 가길원했고요. 산후조리원가서 모유수유, 아기 목욕시키고 기저귀갈기, 아기에대해 전문 선생님들에게서 배웠구요. 피부가 약한 편이라 실핏줄 터진 얼굴, 배를 누르느라 배에 멍들고, 생살을 절개한 회음부는 염증이 생겨서 2주내내 항생제 약 먹었네요. 회음부 절개한것 때문에 변도 보기 힘들어서 변비약도 처방해줬어요. 조리원이란게 괜히 있는거 아니예요...배우고 터득하고 알아가기도 하지만 업체측에서는 산모를위한 시설, 신생아를 위한 시설 이런걸 다 따지다보니 가격이 높아지는것 뿐이예요. 비싼돈주고 들어간 산후조리원이지만 그만큼 골고루 건강히 잘 먹었고 아기를 어떻게 돌보는지 아기에게 필요한 생필품이 무엇인지 모유수유와 산모의 건강은 어떻게 해야하는지도 알게됐어요. 물론 아기아빠들도 아기 목욕시키는 수업도 있구요. 산후조리원이 나쁜건 아니예요...

  • 빙그레맘 2017.05.12 22:13 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    여러므로 많이 힘드셨겠어요 저는 한국에서
    애기 낳고 조리원 2주 이용한것도 너무 짧고ㅜ아쉬 웠는데
    그것도 아기 낳자마자 그몸으로 애기 모유수유까지하며 짧게 병원에 ㅠ 맙소사 ..정말 ㅠㅜ 아구구
    얼마나 힘들고 힘들었을지..글만 봐도 느껴집니다
    신생아는 2시간마다 밥 내놓으라 난리일텐데
    고생 하셨네요


    저도 첫째는 모유 수유 했어요
    100일까진 새벽 수시로 밥달라 울고
    100일 뒤부터는 밤 잘때 6시간은
    자주어 겨우 지친 심신을 회복했답니다
    100의ㅡ기적이라고들 하죠
    100일 지나서 밤에 안깨고 통잠
    자는 것만으로도 덜 힘드실거예요

    딱 11개월만 참으면 또 훨 수월 합니다
    한참 힘드실텐데
    조금 더 힘내세요
    멀리서 고생 많으세요
    화이팅 입니다

  • 쯧쯧 2017.05.12 23:08 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    주인장님 어차피 그닥 신경 안 쓰시겠지만 위의 병신들은 그냥 불쌍히 여기시고 신고/고소는 하되 대응하지 마세요. 얼마나 열등감에 피해의식이 심하면 애먼 사람한테 저리 울분을 풀어놓는답니까ㅋㅋㅋ

  • 미역국 요오드가 많아서 몸에 안 좋아요;;옛날에 가난할 때 먹일 게 없어서 먹던 게 미역국인데 드시지 마세요....

    • 2017.05.13 11:41 신고 댓글주소 수정/삭제

      이건 또 무슨 무식한 소리? 과다섭취를 하는 것이 아니라면 요오드 우리몸에 필요한 영양솝니다. 특히 산모에게는 중요해요. 임신 중 요오드 섭취가 부족하면 기형아 출산할 확률도 높아지는데 이런 댓글 쓰기전에 네이버에 검색이라도 하고 쓰시길

  • ㅇㅋ 2017.05.13 00:10 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    아니 두 멍청이들은 글쓴이에대해 뭘안다고 막말이냐 못배운티나네 두 멍청이들 니들도 자식이라고ㅉㅉ부모가 불쌍하다

  • 곧맘 2017.05.13 00:57 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    여기서 욕하는 사람들 보면 엄마가 아닌경우가 대부분이죠 ㅎ 저두 미혼일땐 좀 그런생각 가지고 잇엇는데.. 막상 엄마가 되어보니 왜 그렇게 힘들어햇는지 이젠 알것 같네요^^ 출산한 산모분들 좀 이기적이어도 본인이랑 아이챙기라고 하는걸 확대 해석해서 맘충이라고 하질 않나.. 눈쌀 찌푸려지네요... 휴~ 어떤말이 그렇게나 불편해서 난리인지..

  • 나도 미혼일땐 유별나다 생각했었지...애낳고보니 산후조리 동양인에겐 꼭 필요한거더라ㅡ후회하지말고 꼭해라

  • 편가르기좀그만해 2017.05.13 01:58 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    해부학배우면서 배운것중하나가 동양인과 서양인의 골격과 근밀도가 모금씩 달라서 우리나라는 아직 산후조리가 필요한사람이 많아요
    어머니 없이 태어나신분들이 있는것도 아닐텐데
    아무것도 모르는 무지함가지고 맘충이네 머네하며 욕하러오시는분들이랑 그걸보면서 한남이라 욕하며 이 글과 아무 상관없이 싸우는 분들 그만좀합시다.
    남여 나눠서 편가르기 하는게 제일 안좋게보입니다.

  • 재밌어요 2017.05.13 03:14 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    흥미로운 글이네요

  • 우왕 2017.05.13 03:59 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    신기하네욥 건강식과 따뜻한것만 먹을 줄 알았는데ㅋ
    덧글 중 무슨 미국 산후조리가 우월하단식으로 썼다는 무식하고 글도 제대로 못읽는 사람들과 악플다는 사람들은 배아파서 저러는 것 같으니 무시하시길

    • 참참 2017.05.15 02:24 신고 댓글주소 수정/삭제

      기사글보고 쓴 글이아니고 댓글들 보고 쓴글이예요
      한국여성들이 유난떤다고 비하하는 글보고요
      난독과 무식은 그쪽이시네요^^

  • 가끔 옛날 어르신분들..., 요즘에는 약 80-90쯤되신분중 이상할 수준으로 허리꼬부리고 걸으시는분들있죠? 다리는 오자로 휘고 엉덩이뼈 약간 바깥으로 나오고 허리 90도 정도로 구부리신분들, 그 분들 대부분 애 잘못낳거나 산후조리못해서 그런겁니다. 할머니들 중에서도 곱게 나이드신 분들보면 허리가 별로 휘지않고 꼿꼿하시잖아요...^^ 폐지줍고다니시는 할머니치고 허리 꼿꼿한 경우 얼마나 봤어요?

    • 허리 굽은 할머님 산후조리 못해서 그런거다 여긴까지는 이해하는데 마지막 줄은 뭐죠 ? 폐지줍는 할머님들은 다 산후조리 못받고 애 잘못 낳아서 폐지줍는다는 얘기인가요 ?? 아님 애낳을때 돈이없어서 관리도 못받고 늙어서는 폐지줍는다는 얘기인가요 ?

    • 에휴 2017.05.13 08:48 신고 댓글주소 수정/삭제

      남녀간에 산후 조리로 분쟁이 일어나는이유

      남자들 출산 겪어 보지도 않아서 어떤느낌일지모를꺼고(군대 뭐가힘들어? 라고하는 사람들있음 군대에서 장애를 얻거나 자살을 하시는 남자분들도 있지만 이해가 완전히 되지 않을것임) 부모세대는 경제적으로 힘들어서 애낳고도 바로 일하셔야되서 요즘 젊은 여자들이 넉넉한 환경에 출산하는것만으로도 부러울것임. 산후조리하고싶으면 정당히 체력적으로 정신적으로 힘들어서 조금 쉬고싶다고 이야기하면되는데 위 댓글처럼 하루죙일 허리구부리고, 쭈구려서 호미질 곡갱이질 하는 농사일하시고 병으로 자궁제거하시면 꼬부랑할머니 되시는게 대부분인데 산후조리를 잘못했다느니 내가 애를 낳아줬는데!!! 이런식으로 이야기를 하는 일부여성덕분에 논쟁중

  • 머리통 2017.05.13 05:43 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    한국인들은 머리가크잖아요 엄마들 골반은좁고.. 더힘든게당연하지.. 욕하는사람들은 그럴시간에 자기머리큰거에대해서반성해야되요. 엄마가얼마나힘드셨겠니 더.

  • 푸딩 2017.05.14 22:17 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    순간 저렇게 삼시세끼차리면 편하겠다...라는 엉뚱한 생각이 들었습니다. ㅎㅎ

  • 시카고 2018.01.09 13:28 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    저두 미국에서 출산했는데 병원에서 주는 햄버거랑 파스타가 목에 안 넘어 가더라구요. 지금 둘째 임신중인데 셀프 산후조리 또 어떻게 할까 깜깜.... 이번엔 정말 꼭 미역국에 밥 싸갈꺼에요...